To prevent future dismay, start healthy eating today.


Μαρία Πιερίδου

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

...Create healthy habits, not restrictions!!!

...You are what you eat, so don't be fast, cheap, easy or fake!!!

Email: maria-diet-plan@gmail.com
Tel: 99058356

"Κάνε την τροφή το φάρμακό σου και φάρμακό σου την τροφή σου" - Ιπποκράτης


Eat good, Feel good, Look Good.


October 7, 2018

Χημειοθεραπεία και Προβιοτικά

Ποιά είναι η σχέση της χημειοθεραπείας και των προβιοτικών;  Μπορεί όντως η πρόσληψη προβιοτικών να βοηθήσει τα άτομα που ακολουθούν ως  θεραπευτική αγωγή τη χημειοθεραπεία; Παρακάτω […]
October 7, 2018
ginseng-pieridou-maria-diatrofika-tips

Ginseng: Ένα θαυματουργό βότανο

Το Ginseng (τζίνσενγκ) είναι η πολυσυζητημένη ρίζα με την κινέζικη ονομασία που χρησιμοποιείται στην Κίνα εδώ και τουλάχιστον 5.000 χρόνια και κρύβει πίσω της πληθώρα ερευνών. Προέρχεται […]
August 1, 2018
kourkoumas-idiotites-maria-pieridou-diaitologos

Εσύ γνωρίζεις τα ευεργετικά οφέλη του κουρκουμά; Δώσε σημασία στο 1ο και 5ο σημείο!

Εσύ γνωρίζεις τα ευεργετικά οφέλη του κουρκουμά; Δώσε σημασία στο 1ο  και 5ο σημείο! Ο κουρκουμάς ή αλλιώς κουρκούμη ή κιτρινόριζα,  είναι ένα μπαχαρικό το οποίο […]
July 24, 2018

Γυμνάζεσαι; Μάθε πως πρέπει να τρέφεσαι πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το γυμναστήριο!

Γυμνάζεσαι; Μάθε πως πρέπει να τρέφεσαι πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το γυμναστήριο! Όλες ονειρευόμαστε να έχουμε ένα καλλίγραμμο και όμορφο σώμα.  Ο συνδυασμός λοιπόν […]

A long healthy life can be your fate if you watch what you put on that plate.