Διατροφή στις διακοπές

December 24, 2018
pieridou-maria-diaitologos-xristugenna-tips

Πώς πρέπει να είναι οι διατροφικές σου συνήθειες κατά την περίοδο των Χριστουγέννων!

Τα Χριστούγεννα, είναι μία από τις μεγαλύτερες μεγαλύτερες γιορτές για την Χριστιανική κοινωνία.  Είναι μια περίοδος λοιπόν κατά την οποία αυξάνονται οι εξορμήσεις σε διάφορους προορισμούς, […]
August 16, 2017

Καρπούζι σορμπέ χωρίς επιπλέον θερμίδες…Φτιάξε το στο σπίτι!!

Τι θα ήταν καλύτερο, από το να απολαύσετε την μοναδική γεύση που έχει το καρπούζι σε μορφή σορμπέ το οποίο είναι απόλυτα δροσιστικό και υγιεινό,  χωρίς […]
August 2, 2017
karpouzi-idiotites-kalokairi-maria-pieridou-dietitian-nutritionist

Καρπούζι…καλοκαιρινό, απόλυτα δροσιστικό και εξαιρετικά θρεπτικό!!

Το καρπούζι είναι ένα φρούτο άκρως απολαυστικό που όλοι μας αγαπάμε και καταναλώνουμε τους καλοκαιρινούς μήνες.  Είναι απόλυτα δροσιστικό, θρεπτικό και μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε τις […]
July 31, 2017

Θα πας στην παραλία; Μάθε ποιο θα ήταν το ιδανικό διατροφικό πλάνο για μια μέρα στην παραλία!

Οι θερμοκρασίες στα ύψη και οι εξορμήσεις μας στις παραλίες πολλές!!  Ποιό είναι το καλύτερο διατροφικό πλάνο για μια μέρα στην παραλία;  Με τι τρόφιμα πρέπει […]
June 11, 2017
simvoules-diatrofi-diakopes-maria-pieridou

10 tips για να διατηρήσεις το βάρος σου στις διακοπές σου!

Διατροφή στις διακοπές! Γίνεται;  Με λίγη καλή θέληση μπορείς να καταφέρεις να επιστρέψεις στο σπίτι σου μετά τις διακοπές, χωρίς περιττά κιλά! Διάβασε λοιπόν μερικές συμβουλές […]