Διατροφικά Tips

August 1, 2018
kourkoumas-idiotites-maria-pieridou-diaitologos

Εσύ γνωρίζεις τα ευεργετικά οφέλη του κουρκουμά; Δώσε σημασία στο 1ο και 5ο σημείο!

Εσύ γνωρίζεις τα ευεργετικά οφέλη του κουρκουμά; Δώσε σημασία στο 1ο  και 5ο σημείο! Ο κουρκουμάς ή αλλιώς κουρκούμη ή κιτρινόριζα,  είναι ένα μπαχαρικό το οποίο […]
July 24, 2018

Γυμνάζεσαι; Μάθε πως πρέπει να τρέφεσαι πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το γυμναστήριο!

Γυμνάζεσαι; Μάθε πως πρέπει να τρέφεσαι πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το γυμναστήριο! Όλες ονειρευόμαστε να έχουμε ένα καλλίγραμμο και όμορφο σώμα.  Ο συνδυασμός λοιπόν […]
June 4, 2018

Ανανέωσε πλήρως τον εαυτό σου με τη δίαιτα αποτοξίνωσης δύο ημερών!

Υπάρχουν κάποιοι παράγοντες οι οποίοι προκαλούν τη συσσώρευση τοξινών στο σώμα μας (οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν σωρεία προβλημάτων στον ανθρώπινο οργανισμό) όπως κάποιοι ψυχολογικοί παράγοντες, […]
January 11, 2018

Ο τέλειος συνδυασμός για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα….Εσύ το δοκίμασες;

Ο τέλειος συνδυασμός για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα….Εσύ το δοκίμασες; Η καθημερινή περιποίηση προσώπου που κάνει η κάθε γυναίκα, έχει ως τελικό στόχο την υγιή και […]
December 15, 2017

Τι πρέπει να προσέξω στη διατροφή μου τα Χριστούγεννα;

Τι πρέπει να προσέξω στη διατροφή μου τα Χριστούγεννα; Είναι πλέον γεγονός, ότι κατά τη διάρκεια των Χριστουγεννιάτικων γιορτών όλοι μας μπορεί να πάρουμε 1 – […]
November 27, 2017
i-vitamini-tou-ximona-maria-pieridou-diaitologos-dietitian-nutritionist-kriologima

Βιταμίνη C, η βιταμίνη του χειμώνα.. Εσύ ξέρεις γιατί;

Βιταμίνη C, η βιταμίνη του χειμώνα.. Εσύ ξέρεις γιατί; Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι μια ασταθής υδατοδυαλυτή βιταμίνη που αποδεδειγμένα έχει κυρίαρχο ρόλο για πληθώρα […]