26

February 26, 2017
eleftheres-trofes-maria-pieridou

Ελεύθερες τροφές και η θρεπτική τους αξία

Πολλές φορές μπορεί να νιώθετε ότι πεινάτε και η απλή λιγούρα να σας οδηγεί στην κατανάλωση τροφίμων και σνάκ που έχουν ψηλή περιεκτικότητα θερμιδών. 
February 26, 2017
paidia-kai-diatrofi-maria-pieridou

Τα παιδιά σας αποφεύγουν την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών;

Εδώ μπορείτε να δείτε μερικές συμβουλές για το πώς να επηρεάσετε τα παιδιά σας να αυξήσουν την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών:
February 26, 2017
maria-pieridou-nistia-kai-diatrofi

Πώς να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος κατά την περίοδο νηστείας

Η νηστεία είναι μια περίοδος που μπορεί να είναι και αφορμή να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας, αλλά και να αντισταθείτε απέναντι στους πειρασμούς απολαυστικών τροφίμων. 
February 26, 2017
dietes-express-mythos

Δίαιτες express, μύθοι, αλήθειες και συνέπειες!

Απώλεια 5 Kg σε 5 ημέρες! Τρώτε όσο θέλετε χωρίς πρόσληψη κιλών! Μειώστε κατά 1 την ημέρα το μέγεθος του τζιν σας!