Αποχαιρετήσαμε λοιπόν τον χειμώνα, αρχίζοντας και το δύσκολο αγώνα ενάντια της κυτταρίτιδας έτσι ώστε το  καλοκαίρι να μην μας βρει ηττημένους! Ας δούμε λοιπόν, ποια τρόφιμα […]

Εδώ και χιλιάδες χρόνια, η διατροφή σε συνδυασμό με άλλες πτυχές της καθημερινής ζωής, όπως η άσκηση, έχει έναν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση των γνωστικών […]

Η φλαούνα είναι ένα από τα πασχαλινά παραδοσιακά μας εδέσματα το οποίο εκτός από υπέροχη γεύση, έχει και ψηλή θερμιδική αξία αφού για την παρασκευή της […]

Το άγχος είναι ένα αίσθημα νευρικότητας, ανησυχίας ακόμα και φόβου.  Τα αίτια που προκαλούν το άγχος δεν είναι πάντα γνωστά κάτι που μπορεί να ”επιδεινώσει” τη […]

Οι τοξίνες βρίσκονται σε τρόφιμα φυτικής ή ζωικής προέλευσης, οι οποίες παράγονται από μικροοργανισμούς και λειτουργούν ως αντιγόνα στον οργανισμό.  

Η ζυγαριά είναι μία “πολύτιμη” συσκευή στην καθημερινότητα μίας γυναίκας. Η υπερβολική χρήση της όμως, μπορεί να χαρακτηριστεί ως μία ψυχοφθόρα πράξη με αποτέλεσμα να γίνει […]