Διατροφικά Tips

March 16, 2017
diatrofi-katathlipsi-maria-pieridou

Τα 7 τρόφιμα που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Η διατροφή μας συνδέεται άμεσα με διάφορες ασθένειες, παθήσεις καθώς και με διαταραχές του οργανισμού.  Πιο κάτω θα δείτε μερικά τρόφιμα τα οποία συμβάλλουν σημαντικό ρόλο […]
February 26, 2017
eleftheres-trofes-maria-pieridou

Ελεύθερες τροφές και η θρεπτική τους αξία

Πολλές φορές μπορεί να νιώθετε ότι πεινάτε και η απλή λιγούρα να σας οδηγεί στην κατανάλωση τροφίμων και σνάκ που έχουν ψηλή περιεκτικότητα θερμιδών. 
February 26, 2017
paidia-kai-diatrofi-maria-pieridou

Τα παιδιά σας αποφεύγουν την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών;

Εδώ μπορείτε να δείτε μερικές συμβουλές για το πώς να επηρεάσετε τα παιδιά σας να αυξήσουν την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών: