March 2017

March 26, 2017

Η αλήθεια για τα οφέλη της καρύδας…

Καρύδα και προϊόντα καρύδας…  έχουν σχολιαστεί αρνητικά στο παρελθόν λόγο της ψηλής περιεκτικότητας τους σε κορεσμένα λιπαρά.  Τι αληθεύει λοιπόν;
March 23, 2017

Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ)

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) θεωρείται ο καταλληλότερος τρόπος για τον υπολογισμό του βαθμού της παχυσαρκίας ενός ατόμου ανεξαρτήτως του φύλου.
March 23, 2017

Θηλασμός και Διατροφή, τι πρέπει να γνωρίζεις!

Η διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Μετά από πολλές έρευνες, αποδείχθηκε ότι ο θηλασμός του βρέφους αμέσως μετά τον […]